Produkt zum Begriff Pilates:
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TRENDY SPORT Pilates Ring Schwarz
Pilates Ring - Mit dem original Trendy Pilates Ring werden die Übungen noch effektiver. Die gummierte Ummantelung sorgt für eine angenehme Anwendung . Produktdetails: abwschbare Kunststoffgriffe, dadurch sehr Hygienisch Durchmesser: Ø 38 cm inklusive Verkaufsverpackung
Preis: 16.90 € | Versand*: 5.99 € -
BAHE Pilates Matte STUDIO PILATES MAT 5MM
E-Mail-Adresse des Herstellers: Shop@punch-gmbh.de Herstelleradresse: Im Taubental 15a, 41468 Neuss Herstellername: Punch GmbH Telefonnummer des Herstellers: +492131 229900 Gewählte Variante: Größe: 5mm farbe: Anthracite
Preis: 37.43 € | Versand*: 5.95 € -
Rahn, Stefanie: Pilates
Pilates , "Pilates - Das komplette Trainingsbuch" vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes Trainingsprogramm, welches sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt hat. Die Übungen basieren auf der Kräftigung von Körpermitte und Stützmuskulatur, dazu zählen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt - unter anderem zum Trendthema Faszien-Pilates. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
Pilates Roller weiß
SISSEL® Pilates Roller Der Roller ist die ideale Ergänzung zum Pilates-Mattentraining. Er hilft Ihnen Ihre Balance und Stabilität zu verbessern, auch in der Rehabilation. Produktinformation Rolle mit Ø 15 cm Länge 90 cm Aus Hartschaum Material Polyethylen Farbe weiß Inkl. Übungsposter
Preis: 31.55 € | Versand*: 5.90 €
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Kann man mit Pilates wirklich abnehmen?
Kann man mit Pilates wirklich abnehmen? Pilates ist eine großartige Methode, um Kraft aufzubauen, Flexibilität zu verbessern und die Körperhaltung zu korrigieren. Durch regelmäßiges Pilatestraining kann der Körper gestrafft und geformt werden, was langfristig zu einem schlankeren Erscheinungsbild führen kann. Allerdings ist alleiniges Pilatestraining möglicherweise nicht ausreichend, um signifikante Gewichtsabnahme zu erreichen. Eine Kombination aus Pilates, einer ausgewogenen Ernährung und Ausdauersport kann jedoch zu einem effektiven Gewichtsverlust beitragen. Es ist wichtig, realistische Ziele zu setzen und geduldig zu sein, da Gewichtsverlust ein langfristiger Prozess ist.
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Kann man mit Pilates abnehmen Erfahrungen?
Kann man mit Pilates abnehmen Erfahrungen? Ja, viele Menschen haben positive Erfahrungen gemacht, indem sie regelmäßig Pilates praktizieren. Pilates kann dabei helfen, die Muskelmasse zu erhöhen, den Stoffwechsel zu steigern und Fett zu verbrennen. Zudem kann Pilates auch dazu beitragen, die Körperhaltung zu verbessern und das Körperbewusstsein zu stärken. Es ist jedoch wichtig, Pilates mit einer ausgewogenen Ernährung und anderen Formen von körperlicher Aktivität zu kombinieren, um optimale Ergebnisse beim Abnehmen zu erzielen.
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Wie kann ich Pilates und Ernährung kombinieren?
Um Pilates und Ernährung zu kombinieren, kannst du zunächst auf eine ausgewogene Ernährung achten, die reich an frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Protein ist. Zudem kannst du darauf achten, ausreichend Wasser zu trinken und auf zuckerhaltige Getränke zu verzichten. Pilates kann dir helfen, deine Körperhaltung zu verbessern und deine Muskeln zu stärken, während eine gesunde Ernährung dazu beiträgt, deine Energie zu steigern und deine Gesundheit zu fördern.
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Wer macht Pilates?
Pilates wird von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels praktiziert. Es ist besonders beliebt bei Personen, die nach einer sanften, aber effektiven Form des Trainings suchen, um ihre Körperhaltung, Flexibilität und Kraft zu verbessern. Sportlerinnen und Sportler nutzen Pilates oft als Ergänzung zu ihrem Training, um ihre Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Auch Menschen mit Rückenproblemen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen profitieren von den schonenden Übungen des Pilates. Letztendlich kann jeder, der an einer ganzheitlichen Körperarbeit interessiert ist, von Pilates profitieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Pilates:
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Pilates Roller Pro blau
SISSEL® Pilates Roller Pro Die SISSEL® Pilates Rolle Pro eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Sie ist etwas strapazierfähiger als die SISSEL® Pilates Rolle und erweitert dadurch die Möglichkeiten des Pilatestrainings. Produktinformation Farbe blau Maße Ø 15 cm, Länge 100 cm Synthetischer Kautschuk, phthalatfrei Inkl. Übungsposter Ideal für Faszien-Lockerung
Preis: 64.91 € | Versand*: 5.90 € -
TRENDY SPORT Pilates Ball Melina Anthrazit Ø 19 cm
Pilates Ball Melina Der original Trendy Pilates Ball Melina ist aus weichen, geschäumten PVC-Material hergestellt. Er ist einfach aufzublasen und zu verschließen. (Aufblashilfe und Stöpsel im Lieferumfang enthalten.) Ideales Pilates Trainingsgerät zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Der Trendy Pilates Ball Melina bietet eine Vielzahl an Übungsmöglichkeiten. Max. Belastbarkeit 60 kg Gößen: Anthrazit = Ø 19 cm / Blau = Ø 25 cm / Rot = Ø 30 cm
Preis: 5.50 € | Versand*: 5.99 € -
Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Dietrich, Kristina: Pilates gegen Osteoporose
Pilates gegen Osteoporose , Pilates gegen Osteoporose zeigt die Vorteile der Pilates-Methode für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining auf und präsentiert 100 Übungen - mit und ohne Sportgeräte - für gesunde Knochen. Den Schwerpunkt legt das ganzheitliche Training auf die Koordination, Kraft und Ausdauer. Das in drei Stufen unterteilte Training (Anfänger:innen bis Könner:innen) kann sowohl zur Prophylaxe, als auch bei bereits bestehender Erkrankung durchgeführt werden. Zusätzlich zum praktischen Teil befinden sich auch umfassende Informationen zum Knochenschwund und den möglichen Auslösern im Buch. Denn: Neben dem Bewegungsmangel gibt es weitere Faktoren, die eine Osteoporose zusätzlich begünstigen bzw. verursachen können. Dazu zählen zum Beispiel hormonelle Umstellungen, Über- aber auch Untergewicht, Mangelernährung und familiäre Veranlagungen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Yoga oder Pilates?
Beide Yoga und Pilates sind großartige Möglichkeiten, um Körper und Geist zu stärken. Yoga konzentriert sich mehr auf Dehnung, Flexibilität und Meditation, während Pilates sich auf Kraft, Körperhaltung und Stabilität konzentriert. Die Wahl zwischen Yoga und Pilates hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Manche Menschen bevorzugen die spirituelle Komponente von Yoga, während andere die strukturierten Übungen von Pilates bevorzugen. Es kann auch hilfreich sein, beide auszuprobieren, um herauszufinden, welche Aktivität besser zu einem passt.
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Kann Pilates schaden?
Kann Pilates schaden? Pilates ist im Allgemeinen eine sichere und effektive Form des Trainings, solange es unter Anleitung eines qualifizierten Trainers durchgeführt wird. Es kann jedoch zu Verletzungen kommen, wenn die Übungen falsch ausgeführt werden oder wenn eine Person bereits bestehende gesundheitliche Probleme hat. Es ist wichtig, vor Beginn eines Pilates-Programms mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass es für die individuelle Gesundheit geeignet ist. Es ist auch ratsam, sich von einem zertifizierten Pilates-Trainer anleiten zu lassen, um sicherzustellen, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden.
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Übernimmt die Krankenkasse Pilates?
Die Übernahme der Kosten für Pilates durch die Krankenkasse hängt von verschiedenen Faktoren ab. In einigen Fällen kann Pilates als präventive Maßnahme oder als Teil einer physiotherapeutischen Behandlung von bestimmten Krankheiten oder Beschwerden von der Krankenkasse übernommen werden. Es ist jedoch ratsam, sich direkt bei der eigenen Krankenkasse über die genauen Bedingungen und Voraussetzungen zu informieren.
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Wie gut ist Pilates?
Wie gut Pilates ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Pilates kann eine effektive Methode sein, um die Körperhaltung zu verbessern, die Flexibilität zu erhöhen und die Muskeln zu stärken. Es kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Allerdings ist es wichtig, Pilates unter Anleitung eines qualifizierten Trainers zu praktizieren, um Verletzungen zu vermeiden und die Übungen korrekt auszuführen. Letztendlich kann die Wirksamkeit von Pilates von Person zu Person variieren, je nach individuellen Zielen, körperlicher Verfassung und Engagement für das Training.
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